Λίγο χρόνο
για εσένα.

Κάθε πρακτική έχει τον δικό της χαρακτήρα. Διάλεξε εκείνη που ταιριάζει στις ανάγκες, τη διάθεση και τον ρυθμό σου!

Vinyasa Yoga
Μια δυναμική πρακτική που συνδυάζει κίνηση και αναπνοή σε συνεχή ροή. Ενισχύει τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία. Ιδανική αν αγαπάς την κίνηση και θέλεις μια πρακτική με ενέργεια και ρυθμό.

Hatha Yoga
Μια πιο ήπια πρακτική, με έμφαση στην αναπνοή, την ευθυγράμμιση και τη συνειδητή παραμονή στις στάσεις. Ιδανική αν θέλεις να κινηθείς με τον δικό σου ρυθμό, να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου και να καλλιεργήσεις την ηρεμία σου.

Yoga Flow
Συνδυάζει τη σταθερότητα της Hatha με τη ρευστότητα της Vinyasa. Μια ισορροπημένη πρακτική με ομαλές μεταβάσεις, κίνηση και αναπνοή. Ιδανική αν αναζητάς ροή και ενδυνάμωση, χωρίς έντονο ρυθμό.

Pilates Mat
Μια πρακτική στο στρώμα που εστιάζει στην ενδυνάμωση του κορμού, τη σωστή στάση και τον έλεγχο της κίνησης. Ιδανική αν θέλεις να δυναμώσεις, να βελτιώσεις τη σταθερότητά σου και να αποκτήσεις καλύτερη επίγνωση του σώματός σου.

Δεν ξέρεις ακόμα τι σου ταιριάζει;
Δοκίμασε διαφορετικά μαθήματα και ανακάλυψε τι έχει ανάγκη το σώμα σου. Είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις!

Τα λέμε στο mat!

Φόρεσε άνετα ρούχα που σου επιτρέπουν να κινηθείς και φέρε λίγο νερό. Για ό,τι άλλο χρειαστείς πριν έρθεις, είμαστε εδώ.

Όχι. Το δοκιμαστικό για την πρώτη σου επίσκεψη είναι δωρεάν. Έλα να γνωρίσεις το EλIKI και μετά αποφασίζεις αν θέλεις να συνεχίσεις.

Κάλεσέ μας στο 210 3002 177 για αλλαγή ή ακύρωση, ώστε να ελευθερωθεί η θέση για κάποιον άλλο.