Είμαι η Δώρα, founder του ΕλΙΚΙ και yoga instructor.

Η yoga για μένα δεν είναι απλώς πρακτική, αλλά τρόπος ζωής που με γειώνει και με κρατά σε σύνδεση με τον εαυτό μου.

Δημιούργησα το ΕλΙΚΙ από την ανάγκη να υπάρχει ένα μέρος ήρεμο, γήινο και αληθινό, ένα στούντιο όπου ο καθένας μπορεί να χαλαρώσει και να νιώσει ασφάλεια μέσα στο σώμα του χωρίς πίεση και προσδοκίες.

Έχω ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα 250HR Yoga Teacher Training και διδάσκω Vinyasa και Hatha Yoga.

Στα μαθήματα μου δίνω έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, στη συνειδητή κίνηση και στη σύνδεση αναπνοής και σώματος, με σεβασμό στις ανάγκες και τα όρια του κάθε ασκούμενου.

Με ενδιαφέρει η yoga να είναι προσβάσιμη, ουσιαστική και υποστηρικτική, τόσο για αρχάριους, όσο και για πιο έμπειρους μαθητές.

Το ΕλΙΚΙ είναι η προέκταση της φιλοσοφίας μου: απλότητα, φροντίδα, παρουσία και κοινότητα.