Hi! I am
ΟΛΓΑ
ΟΛΓΑ
Yoga Instructor
Η Όλγα είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα 500 ωρών. Η διδασκαλία της έχει τις ρίζες της στη συνειδητή κίνηση και την επίγνωση της αναπνοής, συνδυάζοντας δύναμη, ρευστότητα και παρουσία. Το ταξίδι της με τη γιόγκα ξεκίνησε το 2017, όταν παρακολούθησε το πρώτο της μάθημα Hatha Yoga. Από εκείνη τη στιγμή, η γιόγκα έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής της ζωής.
Το 2019 ολοκλήρωσε την πρώτη της εκπαίδευση 200 ωρών. Το 2023 ολοκλήρωσε την προχωρημένη εκπαίδευση 300 ωρών, όπου γεννήθηκε η αγάπη της για τη Vinyasa Yoga — ένα στυλ που συνεχίζει να διδάσκει και να εμβαθύνει μέσα από την πρακτική της. Η προσωπική της πρακτική βασίζεται στην Ashtanga, τη Vinyasa και τη Dharma Yoga.
Μέσα από τα μαθήματά της, υποστηρίζει τους μαθητές να χτίσουν δύναμη, αυτοπεποίθηση και βαθύτερη επίγνωση, τιμώντας τα ατομικά σώματα και τον προσωπικό ρυθμό. Συνδυάζει asana, pranayama και διαλογισμό για να δημιουργήσει έναν υποστηρικτικό χώρο που ισορροπεί τη σωματική πρόκληση με στιγμές ακινησίας.